Egal in welcher Trauerphase Sie sind: bewusstes Atmen und achtsames Bewegen hilft!

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Traueryogareisen:

in einer entspannten Umgebung mit Gleichempfindenden so sein zu dürfen, wie man eben jetzt gerade ist… mit allen Emotionen, die die Trauer mit sich bringt…mit allen Fragen, die sich immer wieder zeigen….sich bewegen (Yoga, Wandern, Tanz), den Atem spüren, Gespräche mit Gleichgesinnten führen, entspannt sein dürfen…

Die körperlichen Yogaübungen können ausbalancierend und erdend wirken und stärken das Gefühl stabilen Boden unter den Füßen zu haben. Begleitendes bewusstes Atmen als Teil der Yogapraxis kann dabei helfen, sich selbst wieder besser zu spüren, wahrzunehmen dass wir alle Einfluss auf unser Befinden haben und wieder Mut für neue Wege aufzubauen.

Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig, Yogaübungen können in jedem Alter praktiziert werden und ich passe den Unterricht den individuellen Bedürfnissen aller Teilnehmenden an.

Das nächste Traueryogaseminar findet vom 10.-13. Februar 2022 statt.

Ort: Lebenshaus Arnsberg

Rintelenstrasse 3
59821 Arnsberg

Das Lebenshaus Arnsberg ist ein Veranstaltungs- und Seminarhaus mit dem Schwerpunkt Sterbe- und Trauerbegleitung, Lebenswege, gesundheitliche Prävention, Coaching, Yoga und mehr….

Informationen und Anmeldung hier: werbung_trauerreise_arnsberg